' ေမးခြန္း '

အားလပ္ရက္တစ္ရက္တြင္..... ညေနခင္းေလးတစ္ခုမွာ ကၽြန္ေတာ္တစ္ေယာက္ ပန္းၿခံထဲလမ္းေလွ်ာက္ ထြက္ခဲ့ ပါတယ္ (ကိုယ္တိုင္ကလည္း စိတ္မၾကည္မလင္ ျဖစ္ေနတာန႔ဲ)။ ပန္းၿခံထဲေရာက္ၿပီ ဆိုပါေတာ့ဗ်ာ... အဲဒါနဲ႔ ပန္းၿခံထဲမွာ လမ္းပတ္ေလွ်ာက္ရင္း ဟိုၾကည့္ဒီၾကည့္ေပါ့... ေဆာ့ေနတဲ့ခေလးေတြ... လူႀကီးေတြ၊ လူငယ္ေတြကို ေတြ႔တာေပါ့၊ ဒီလိုေလွ်ာက္ရင္းေလွ်ာက္ရင္းနဲ႔ ထိုင္ခံုေလးတစ္ခုမွာထိုင္ေနတဲ့ ေကာင္ေလးတစ္ ေယာက္ကို ေတြ႔တယ္ဗ်။ သူ႔ပံုစံက အက်ၤီရွပ္လက္ရွည္၊ ပုဆိုးကလူႀကီးေတြ၀တ္မွ လိုက္ဖက္မယ့္ အကြက္ က်ဲက်ဲအဆင္မ်ဳိးနဲ႔ မ်က္ႏွာမသာမယာျဖစ္ေနတဲ့ပံုမ်ိဳးေလးနဲ႔ပါ။ ကၽြန္ေတာ္လည္း စိတ္ထဲမွာ တစ္မ်ိဳးခံစားရတာမို႔ ေကာင္ေလး ကိုၾကည့္ေနမိပါတယ္။ ေဘးပတ္၀န္းက်င္ကို ၾကည့္ျပန္ေတာ့လည္း လူေတြကသြားလာေနၾကတာပဲ၊ ဒီေကာင္ ေလးကိုဂရုတစ္စိုက္မရွိၾကဘူး၊ သတိပဲ မထားမိတာလားေတာ့မသိဘူး။ ဒီလိုနဲ႔ကၽြန္ေတာ္လည္း ေကာင္ေလး အေၾကာင္းကိုစဥ္းစားရင္း အိမ္ကိုျပန္ခဲ့ပါတယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ ဒီေကာင္ေလး ပန္းၿခံကို ထပ္လာဦး မယ္နဲ႔ တူတယ္...အင္း... အဲဒီအခါက်မွ ေကာင္ေလးကို အားေပးစကားေလး ဘာေလးေျပာဦးမယ္လို႔ စဥ္းစားလိုက္တယ္။ ေနာက္တစ္ေန႔ေရာက္ေတာ့ ကၽြန္ေတာ္ေကာင္ေလးကိုထပ္ရွာပါတယ္၊ အရင္ေန႔က ေနရာမွာပဲထပ္ေတြ႔တယ္ဗ်၊ အဲဒီေကာင္ေလးက မေန႔ကအတိုင္း မ်က္ႏွာမသာမယာေလးနဲ႔ပဲ။ ကၽြန္ေတာ္လည္း သူ႔အနားကိုသြားၿပီး ႏႈတ္ဆက္ လိုက္ပါတယ္ "ညီ...မင္းတစ္ေယာက္ထဲလားကြ"။ သူကလန္႔သြားတဲ့ပံုစံနဲ႔ "ဟုတ္ကဲ့ အစ္ကို" ဟုျပန္ေျပာတယ္။ ဒီလိုနဲ႔သူႏွင့္ကၽြန္ေတာ္ စကားေတြေျပာၾကပါတယ္။ အခ်ိန္ေတာ္ေတာ္ၾကာလာေတာ့ အေမွာင္က၀င္စျပဳလာပါၿပီ။ ပန္းၿခံထဲမွာ လူလည္းမရွိေတာ့ပါဘူး။ ဒါနဲ႔ျပန္ခါနီးမွာ ကၽြန္ေတာ္ကသူ႔ကို အားေပး တဲ့အေနနဲ႔ "ညီ...မင္းအစ္ကို႔ကို မင္းရဲ႕အစ္ကိုတစ္ေယာက္လို သေဘာထားၿပီး အကူအညီေတာင္းေပါ့ကြာ" လို႔ေျပာလိုက္ပါတယ္။ ေကာင္ေလးက အံ့အားသင့္တဲ့အမူအရာနဲ႔ "ဟုတ္ကဲ့...အစ္ကို၊ ဒါနဲ႔ အစ္ကိုက ကိုယ့္ကိုကိုယ္ထက္ အျခားသူတစ္ေယာက္ ရဲ႕ကိစၥကိုအေရးထားၿပီး ဂရုစိုက္ေနတယ္ေနာ္။ အဲဒါဟာဘာေၾကာင့္လဲ? အျခားလူေတြလည္း သြားလာေနၾက တာပါပဲ၊ ကၽြန္ေတာ့္ကို အထူးတလည္ဂရုစိုက္ျခင္းမရွိၾကဘူး၊ သူတို႔ဘာသာသူတို႔ အဆင္ေျပသလို သြား လာေနၾကတာပါပဲ၊ အစ္ကိုတစ္ေယာက္ထဲသာ ကၽြန္ေတာ့္ကိုလာေမးတာ၊ ၿပီးေတာ့ အစ္ကိုကကၽြန္ေတာ့္ကို ဘယ္လိုထင္လဲ၊ အစ္ကို႔စိတ္ထဲမွာေရာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္... ငါဟာၿပီးျပည့္စံုတဲ့ လူတစ္ေယာက္ျဖစ္ပီလား ဆိုတာ ကိုယ့္ကိုကိုယ္ျပန္ေမးမိလား... အစ္ကို"

ၿပီးသြားပါၿပီ။ ကၽြန္ေတာ့္ရဲ႕အလုပ္ကဒီမွာတင္ ၿပီးသြားၿပီေလ။ ကၽြန္ေတာ္နဲ႔အဲဒီေကာင္ေလးဟာ တိတ္တဆိတ္ န႔ဲလမ္းခြဲလိုက္ၾကပါတယ္။ အိမ္အျပန္လမ္းမွာ ကၽြန္ေတာ့ကိုယ္ကၽြန္ေတာ္ တစ္ခါမွမေမးဘူးတဲ့ ေမးခြန္းတစ္ခုကို မ၀ံ့မရဲ ျပန္ေမးလိုက္မိပါတယ္ "ငါေကာၿပီးျပည့္စံုတဲ့ သူတစ္ေယာက္ျဖစ္ေနလို႔လား"။

' ဖတ္ ၊ မွတ္ ၊ ေလ့လာ ၊ သုံးသပ္ပါ '

လူတုိင္းသည္ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ ေအာင္ျမင္ဖုိ႔ႀကိဳးစားေနၾကတယ္ ဒါေပမယ့္လူတုိင္းမေအာင္ျမင္ၾကဘူး။
ဘာေၾကာင့္လဲဆုိေတာ့ ကုိယ့္ဘ၀ကုိ ကုိယ္အရင္သိေအာင္မလုပ္ၾကဘူး၊
ကုိယ့္နဲ႔သင့္ေတာ္တဲ႔အလုပ္၊ ကုိယ္ရရွိတဲ႔၀င္ ေငြကုိလည္း

မခ်ိန္တြယ္မစဥ္းစားတတ္ဘူး။
ေအာင္ျမင္လုိလ်င္အခ်က္(၄)ခ်က္ကုိ အရင္ၾကည့္ရေအာင္ --

(၁) စဥ္းစားပါ--
ဘာကုိစဥ္းစားရမွာလဲ ?
အခုငါဘယ္ဘ၀ေရာက္ေနတာလဲ ? အခုငါသုံးေနတဲ႔ေငြဟာ
ငါ့ဘ၀နဲ႔ကုိက္ရဲ႔လား? ငါ့အလုပ္၀င္ေငြနဲ႔ကုိက္ရဲ႔လား?

ငါ့ဘ၀နဲ႔သင့္ေတာ္ရဲ႔လားဆုိတာကုိေပါ့၊

'ဘီလ္ဂိတ္ေျပာတဲ့ ဘဝ(၁၁)ခုပါ '

ဘဲြ႔ႏွင္းသဘင္တစ္ခုမွာ ဘဲြ႔ရေက်ာင္းသားေတြအတြက္ ဘီလ္ကိတ္က
ဒီလိုအၾကံဥာဏ္ေပး ေဟာေျပာခဲ့ပါတယ္။

၁) လူ႔ဘဝက မမွ်တဘူး။ ဒါကို လက္ခံႏိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ။

၂) ဒီေလာကက ကိုယ့္ေလးစားၾကည္ညိဳမႈကို အသိအမွတ္ျပဳမွာ မဟုတ္ဘူး။
အက်ဳိးသက္ေရာက္မႈကို အရင္လုပ္ ျပီးမွ ကိုယ့္ရဲ႕ခံစားခ်က္ကို ဆန္းစစ္ဖို႔
ေလာကၾကီးက ပိုေမွ်ာ္လင့္တယ္။

၃) ေက်ာင္းကေနခြါတာနဲ႔ လခေကာင္းမရႏိုင္ဘူး။ ခ်က္ခ်င္း
ဟမ္းဖုန္းခ်ိတ္ထားတဲ့ ကြပ္ကဲသူ မျဖစ္ႏိုင္ဘူး။ ႏွစ္ခုစလံုးအတြက္
ၾကိဳးပမ္းအားထုတ္မွ ရႏိုင္တယ္။

၄) ေက်ာင္းက ဆရာေတြကို ဆိုးတယ္လို႔ ခင္ဗ်ားတုိ႔ထင္ခဲ့ရင္
တစ္ေန႔ခင္ဗ်ားတို႔ ကုမၸဏီသူေဌးေတြ ျဖစ္လာတဲ့အခ်ိန္က်ရင္ သိလိမ့္မယ္။
သူေဌးေတြက အလုပ္ကို အေၾကြးမထားဘူး။

၅) ဟမ္ဘာဂါဆိုင္မွာ အလုပ္လုပ္လို႔ ကိုယ့္ကို အသံုးမက်ဘူးလို႔ မထင္နဲ႔။
ခင္ဗ်ား ဘိုးဘြားေတြက ဟမ္ဘာဂါအလုပ္အတြက္ အဓိပၸါယ္တစ္ခု ဖြင့္လိုက္မယ္။
အဲဒါက "အခြင့္အေရး" တဲ့။

၆) ခင္ဗ်ား ဘာမွျဖစ္မလာတာ ခင္ဗ်ားမိဘေတြရဲ႕ အမွားမဟုတ္ဘူး။ ဒါေၾကာင့္
ကိုယ္လုပ္တဲ့ အမွားအတြက္ ေဒါသထြက္မေနနဲ႔။ အမွားထဲက သင္ယူပါ။
၇) ခင္ဗ်ားမေမြးဖြားခင္ ခင္ဗ်ားမိဘေတြက အခုလိုထိုင္းမိႈင္းေနတာ မဟုတ္ဘူး။
သူတုိ႔ အခုလို ထိုင္းမႈိင္းရတာက ခင္ဗ်ားအသံုးစရိတ္အတြက္ ရွာေနလို႔၊
ခင္ဗ်ားရဲ႕ အဝတ္ေတြ ေလွ်ာ္ရလို႔၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုေတာ္ေၾကာင္း အေျပာၾကီးတဲ့
ခင္ဗ်ားရဲ႕စကားကို နားေထာင္ေနရလို႔ျဖစ္တယ္။ ဒါေၾကာင့္
ခင္ဗ်ားမိဘတို႔ေခတ္က ဖ်က္ဆီးခဲ့တဲ့ အပူပိုင္းဇံုသစ္ေတာကို ခင္ဗ်ား
ျပဳျပင္ကယ္တင္ဖို႔ မၾကိဳးစားခင္ ခင္ဗ်ားရဲ႔ အိပ္ရာကို
အရင္သန္႔ရွင္းလိုက္ပါ။

၈) ေက်ာင္းမွာ ႏိုင္သူနဲ႔ ႐ႈံးသူဆိုတာရွိတယ္။ ဘဝမွာ မရွိဘူး။ ေက်ာင္းက
ခင္ဗ်ားကို အခြင့္အေရး မျပတ္ေပးျပီး အေျဖမွန္ရဖို႔ ရွာခိုင္းလိမ့္မယ္။
တကယ့္လက္ေတြ႔ဘဝမွာေတာ့ ဒီလိုမရွိဘူး။

၉) တီဗီြထဲ သရုပ္ေဆာင္တာေတြက တကယ့္ဘဝေတြ မဟုတ္ဘူး။ တကယ့္ဘဝက လူတိုင္း
ေကာ္ဖီဆိုင္ကို ေက်ာခုိင္းျပီး အလုပ္ထဲ ဝင္ရတာခ်ည္းပဲ။

၁ဝ) စာဂ်ပိုးေတြကို တေလးတစား ဆက္ဆံပါ။ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္ သူတို႔ထဲက
တစ္ေယာက္ဆီမွာ ခင္ဗ်ား အလုပ္လုပ္ျဖစ္လိမ့္မယ္။

၁၁) လူ႔ဘဝမွာ သင္ၾကားခ်ိန္ကာလ မသတ္မွတ္ဘူး။ ပိတ္ရက္မရွိဘူး။
ဘယ္အလုပ္ရွင္ကမွ ခင္ဗ်ားလုပ္ခ်င္တာကုိ ညႇိႏိႈင္းေပးမွာမဟုတ္ဘူး။
ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္အားလပ္ခ်ိန္ကို အသံုးျပဳပါ။

" ဘာလုပ္သင့္လဲ .'

ငါ့လက္ထဲကဘတ္(စ)ကတ္ေဘာလံုးဟာတန္ဖိုးသိပ္မရွိဘူး
မိုက္ကယ္ေဂ်ာ္ဒန္ရဲ႕လက္ထဲကဘတ္(စ)ကတ္ေဘာလံုးဟာေဒၚလာသန္းခ်ီတန္ေနတယ္
ဒါဟာပစၥည္းကိုင္ထားတဲ့သူအေပၚပဲမူတည္ပါတယ္။
ငါ့လက္ထဲကေဘ့(စ)ေဘာလံုးေလးဟာတန္ဖိုးသိပ္မရွိဘူး
မက္(ခ)မစ္ေဂးရီရဲ႕လက္ထဲကေဘ့(စ)ေဘာလံုးဟာေဒၚလာသန္းခ်ီတန္ေနတယ္
ဒါဟာပစၥည္းကိုင္ထားတဲ့သူအေပၚပဲမူတည္ပါတယ္။
ငါ့လက္ထဲကေဂါ့(ဖ)ေဘာလံုးေလးဟာတန္ဖိုးသိပ္မရွိဘူး
တိုက္ဂါး၀ုဒ္ရဲ႕လက္ထဲကေဂါ့(ဖ)ေဘာလံုးေလးဟာေဒၚလာသန္းခ်ီတန္ေနတယ္
ဒါဟာပစၥည္းကိုင္ထားတဲ့သူအေပၚပဲမူတည္ပါတယ္။
ငါ့လက္ထဲကႀကိမ္လံုးဟာတိရစာၦန္ငယ္ေလးေတြကိုပဲေမာင္းထုတ္ႏိုင္တယ္
ေမာ့ဆက္ရဲ႕လက္ထဲကႀကိမ္လံုးဟာခြန္အားႀကီးမားတဲ့ပင္လယ္ကိုပိုင္းျဖတ္လုိက္ႏိုင္တယ္
ဒါဟာကိုင္တြယ္တဲ့သူအေပၚပဲမူတည္ပါတယ္။
ငါ့လက္ထဲကအစားအစာတစ္ခုဟာအမ်ားႀကီးျဖစ္ေအာင္မလုပ္ႏိုင္ေပမယ့္
ျမတ္စြာဘုရားရဲ႕လက္ထဲမွာေတာ့သိန္းသန္းခ်ီမကရွိႏိုင္ပါတယ္
ဒါဟာလည္းကိုင္တဲ့သူရဲ႕လက္အေပၚမွာပဲမူတည္ပါတယ္။
ဒါေတြအားလံုးဟာကိုင္တြယ္တဲ့သူအေပၚမွာပဲမူတည္ေနတယ္ဆိုတာသင္ျမင္ေတြ႔သြားၿပီ
အဲဒီေတြဟာဘာေၾကာင့္ကြာျခားေနတာလဲ ?
ဒါေၾကာင့္သင့္ရဲ႕လုပ္ငန္းကိစၥေတြ၊ စိုးရိမ္စိတ္ေတြ၊ ေၾကာက္ရႊံမႈေတြ၊ ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ေတြ၊
အိပ္မက္ေတြ၊ သင့္ရဲ႕မိသားစုေတြနဲ႔ သင္နဲ႔သက္ဆိုင္မႈအားလံုး…အားလံုးဟာ
သင့္ရဲ႕လက္ထဲမွာမွာရွိတယ္။
ဒါဟာလည္းသင့္အေပၚ(၀ါ) ကိုင္တြယ္တဲ့သူ အေပၚမွာပဲမူတည္ပါတယ္။
အခုဒီမက္ေဆ့(message) ေလးကိုသင္ရသြားၿပီ
သင္ဘာလုပ္မလဲ ?

                              သင္ဘာလုပ္မွာလဲ ေမးေနတယ္  ၊ ေျဖေလ .. ေျဖေလ.

''ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းၿခံ) - ခ်စ္သူနဲ႔ ေ၀းရတဲ့ကံ''

ေမာင္လွမ်ိဳး ၀တၳဳေတြကုိဘဲ ေလွ်ာက္ေလွ်ာက္တင္ေနတယ္ဆိုျပီေတာ့ မေျပာႀကပါနဲ့ တကယ္ေကာင္း
ပါတယ္၊  ႀကဳိက္ခဲ့တာလည္း ခါခါ ၊  ဖတ္ခဲ့တာလည္း မ၇ည္တြက္နုိင္ပါ ၊ ဆုိသလုိပဲ ၊ သူငယ္ခ်င္းေတြကုိ
လည္းဖတ္ေစခ်င္ပါတယ္ ၊  အခ်စ္၀တၳဳေတြမွာ  ဘာသာေရးဇာတ္လမ္းေလးေတြ ထည့္ေပးတာေႀကာင့္
ေမ့ေပ်ာက္၍ မရနဳိင္ခဲ့တာ ဆရာေမာင္လွမ်ဳိး ၀တၳဳစာအုပ္ေတြပါ .. .. စကားလည္း၇ွည္လုိက္တာ  သူ
တုိ့ေတြ စိတ္ဆိုးေနအုံ့မယ္ ၊ ေအာက္မွာ ယူလုိက္ေတာ့ .free ေပးေနပါတယ္ဗ်ာ .. အားလုံးေပ်ာ္ရြင္ နဳိင္ေစ


သူငယ္ခ်င္းတုိ့ေရ ...ကုိယ္ကေတာ့ ေဒါင္းဆြဲလုိက္ျပီ

 








 အခ်စ္သီဆိုရာသီခ်င္း-ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းျခံ)

ေမာင္လွမ်ိဳး(ခ်င္းေခ်ာင္းၿခံ) - ခ်စ္သူနဲ႔ ေ၀းရတဲ့ကံ                                                 

ေမာင္လွမ်ိဳး-အသည္းႏွလံုး၏ေၾကျငာစာတမ္း                                                  

 ထပ္ဆင့္ အလြမ္းႏွင့္ရင္တြင္းဖြဲ႔ ေ၀ဒနာမ်ား
 



ေမာင္လွမ်ိဳး-လက္ခုပ္မိုး




ေမာင္လွမ်ိဳး-ေဒါက္တာနတ္အိုးကြဲႏွင့္ စိတ္၏ အပုိင္းအစမ်ား
 



ေမာင္လွမ်ိဳး-အလြမ္းျဖင့္သီကံုးေသာ အခ်စ္၏ေက်ာက္စာေဟာင္း   

''ရွင္ဆႏၵာဓိကရဲ့ ဆံုးမစာ ''

ကၽြန္ေတာ္၇ဲ့  ဘေလာ့ဂ္ထဲကို  ဘာသာေရး စာမေရးနုိင္တာ ေတာ္ေတာ္လည္း  ႀကာသြားျပီဗ်...။ စာက မေရးတာ
ၾကာသြားေတာ့ စာေရးရမွာ ပ်င္းသလိုလုိ ျဖစ္ေနတယ္...။ စာတာ မေရးျဖစ္တာ ေရးခ်င္ေနတာေတြ
ကေတာ့ အမ်ားၾကီးပါပဲ...။ အခုလည္း ဆရာေတာ္ေတြရဲ့ ဆံုးမစာေလးနဲ႔ ဖြင့္မယ္ဗ်ာ...။ တင္ရက်ိဳး
လည္းနပ္ေအာင္ ဖတ္မိတဲ့သူလည္း အက်ိဳးရွိေအာင္ ရည္ရြယ္ပါတယ္ဗ်ာ...။

ဘယ္သူကဲ့ရဲ႕ကဲ့ရဲ႕ ဘုရားမကဲ့ရဲ႕ေအာင္ေန၊ 

စိတ္မွာအသိဥာဏ္နည္းရင္ ရိုင္းတယ္၊
 
စိတ္မွာအသိဥာဏ္မ်ားရင္ ယဥ္ေက်းတယ္။

ဆဲဆိုတာသူ႕အလုပ္ သည္းခံတာကိုယ့္တာ၀န္၊
 
ကဲ့ရဲ႕တာသူ႔အလုပ္ သည္းခံတာကိုယ့္တာ၀န္၊
 
ခ်စ္စရာေကာင္းတာသူ႔အလုပ္၊ မခ်စ္မိေအာင္သည္းခံတာကိုယ့္တာ၀န္၊
 
မုန္းစရာေကာင္းတာသူ႔အလုပ္၊ မမုန္းမိေအာင္သည္းခံတာကိုယ့္တာ၀န္။

 
စိတ္မပူေလာင္ခ်င္ရင္ ဘယ္သူ႔ကိုမွမခ်စ္ပါနဲ႔၊
 
စိတ္မဆင္းရဲခ်င္ရင္ ဘယ္သူ႔ကိုမွမမုန္းပါနဲ႔။

ကိုယ့္ကိုကိုယ္စိတ္ေကာင္းရွိတယ္၊ သေဘာထားၾကီးတယ္လို႔ ယူဆထားရင္၊
 
ၾကီးတဲ့အျပစ္ေသးေအာင္၊ ေသးတဲ့အျပစ္ ပေပ်ာက္ေအာင္ ျပဳလုပ္ႏိုင္စြမ္းရွိရမယ္။

'' ကိုယ္႔ကို Block လိုက္ရင္ဘာလုပ္မလဲ ''

 ပ်င္းလုိက္တာ ဒီေန့ အရည္ကုိထြက္ေတာ့မယ္  ၊ ဘာလုပ္ရင္ေကာင္းမွာလဲ ၊ မစဥ္းစားတတ္ဘူး  တစ္ခါတစ္လည္ ဒီလုိျဖစ္တတ္ပါတယ္ ၊ ဘာေရးရင္ေကာင္းမလည္းလို့ စားစဥ္ေနရင္ အခ်ိန္ႀကာ
တယ္ စိတ္က ထင္တာျမင္တာ ၊ေတြ့တာ ကုိ ခ်ေရးလုိက္တယ္၊ ကုိယ္စိတ္ဆုိးေနတဲ့သူ ၊ ကုိယ္
ကုိယ္ ဘလုိင္းႀကီး  ဘေလာ့လုပ္လုိက္သူကုိ နည္းနည္းေတာ့  ေပါက္ေနတယ္ ၊ ဘယ္လုိလုပ္မွာ
လဲ . စိတ္နည္းနည္းသက္သာ သြားေအာင္   ပက္ပက္စက္စက္ဆဲမယ္ ပုိးစုိးပက္စက္ေရးမယ္ ဆုိ
ရင္ မေကာင္းတဲ့ အႀကံညဏ္ ေပးလုိက္မယ္ ..ဒါကေတာ့  ဒီလုိပါဗ်ာ.

ဂ်ီေတာ့မွာ ဘေလာ့လုပ္ တဲ့သူကုိ ေျပာတာေနာ္ .. ကၽြန္ေတာ္ကေတာ့ ထည့္လုိက္ျပီ  ...
 ေကာင္းေကာင္းထည့္လုိက္တယ္ ၊ ဒီေလာက္ဆုိ  ဒီေကာင္ ကြဲေနျပီ ...ေပါက္ေနျပီ
၁။အရင္ဦးဆံုး Mozila Firefox ကိုဖြင္႔ပါ။
၂။Address Bar မွာ https://mail.google.com လို႔ရိုက္ထည့္လိုက္ပါ
၃။ကိုယ္႔ရဲ႕ username နဲ႔ password ရိုက္ထည့္ျပီး Gmail ထဲကို၀င္လိုက္ပါ။
၄။ဘာဆက္လုပ္ကမယ္ထင္လဲ………………ဟီဟိ……….
၄။Compose Mail ထဲကို၀င္လိုက္….(သိေလာက္ျပီေနာ္…..ဘာဆက္လုပ္ကမလဲဆိုတာ)
၅။ To ေနရာမွာ ကိုယ္႔ကိုဘေလာခ္ထားတဲ႔လူရဲ႕ လိပ္စာကိုရိုက္သာထည့္လိုက္ေတာ႔။
၆။Subject မွာ ကိုယ္ကေနသူ႔ဆီကိုေမးလ္ပို႔ထားေၾကာင္းကို (သူGtalk ဖြင္႔လိုက္တာနဲ႔ ေပၚလာမယ္႔စာထဲမွာ)
သတိထားမိေအာင္……..ေရးလိုက္ပါ။(ကိုယ္႔ကိုဆဲထားပါက တစ္မ်ိဳးလံုးတစ္ေဆြလံုးနဲ႔ကိုင္ျပီးေတာ႔ကို တုတ္ပစ္လိုက္ပါ)
၇။Text ကိုေတာ႔ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ ကိုပိုးစိုးပက္စက္ ေရးႏိုင္ပါတယ္။
၈။အခုအဆင္႔က နဲနဲအေရးၾကီးတယ္……. ဟီး……ကိုယ္ကေတာ႔ပို႔ျပီးသြားျပီဆိုေတာ႔…………….
ကိုယ္႔ဆီကိုျပန္ပို႔လို႔မရေတာ႔ေအာင္ Contacts ကိုကို၀င္ျပီး သူ႔Address ကို Select မွတ္…
ျပီးရင္ ညာဘက္မွေပၚလာတဲ႔ Delect Contact ကိုႏွိပ္ပစ္လိုက္ပါ။
ဟီးးးးးးးးးး……………………………….
အားလံုး ကိုယ္႔ကို ဘေလာခ္႔ တဲ႔လူေတြကိုပညာျပႏိုင္ၾကပါေစေနာ္…………။